Selbstabwertung hilft nicht

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Heute möchte ich auf einen weiteren Punkt zum Thema Stressmanagement aufmerksam machen: Das schlechte Gefühl dabei, etwas nicht (mehr) zu schaffen. Dieses Gefühl zieht Dich runter. Es nervt gleichzeitig gewaltig. Denn Du willst es ja nicht. Doch Du kannst ES … Read More

Problem-Lösungs-Gymnastik

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Frösche

Wenn Du nicht warten möchtest: probiere es mit mir zusammen aus, z. B. im Rahmen eines Halbtags-Coachings. Das macht sogar richtig Spass! Übrigens ist dieses Herangehen eine wunderbare Vorbereitung für sogenannte „schwierige“ Gespräche oder Meetings. Du trittst nach einem solchen … Read More

“Stress, Stress, Stress…”

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Das bedeutet jedoch nicht, dass die Frage falsch ist, sie zielt schon in die richtige Richtung. Das bedeutet andererseits aber auch nicht, dass der Patient / Klient nicht richtig hinhörte. Es zeigt nur, dass die Aufmerksamkeit woanders liegt. Beim Thema … Read More