Stressbewältigung und Entspannung für Körper und Geist durch Tai Chi Chuan Basisübungen
Zertifiziert von der ZPP, Zentrale Prüfstelle Prävention - § 20 SGB V
Nächste Kurse:
01.04./02.04.2023
01.07./02.07.2023
30.09./01.10.2023
Seminarraum, Dorfring 5 OT Beucha-Wolfshain, 04824 Brandis
Anmeldung telefonisch 034292 479165 oder 0179 3924956
Anmeldung per Mail an kontakt@michaelbaar.de
Stressbewältigung und Entspannung für Körper und Geist durch Tai Chi Chuan Basisübungen
Ich biete Kurse im Handlungsfeld Stressbewältigung/
Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches fernöstliches Übungssystem, das Körper, Geist und Seele verbindet. Die ruhigen und anmutigen Bewegungsabfolgen vermitteln innere Ruhe und Ausgeglichenheit – wir können zu uns selbst zurückkehren, uns wieder erspüren und bewusst wahrnehmen. Achtsames Zusammenführen von äußerlicher Bewegung und der inneren Lebensenergie (Chi) durch unseren Atem ermöglichen eine Auszeit in unserem automatisierten Alltag. Ziel ist es, unsere eigene innere Lebenskraft zu pflegen und zu fördern.
Unsere Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ermöglichen innere Rückkehr und aktivieren unsere Stressresistenz. Atmung und Chi-Fluss werden angeregt, die Konzentration gefördert. Alltägliche Bewegungsmuster und „Körperhaltungen“ werden neu erfahren und auf ein bewussteres Level gehoben.
Der Kurs findet in Form eines 2-tägigen Kompaktangebotes von 2 x 4 Stunden statt, meistens an einem Wochenende (Samstag und Sonntag jeweils 10-16 Uhr).
Die Teilnahmegebühr in Höhe von 140,00 € sind vorab zu überweisen oder in bar am ersten Veranstaltungstag zu entrichten. Nach Abschluß der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie die Teilnahmegebühr durch Ihre gesetzliche Krankenversicherung erstatten lassen können (das ist bei den meisten Versicherungen zu 100 % bis zu zwei mal in einem Kalenderjahr möglich).
Kursnummer: 20201230-1275214
Hier können Sie sich zu Ihrer Krankenversicherung durchhangeln:
https://www.gkv-spitzenverband.de/service/versicherten_service/praeventionskurse/primaerpraeventionskurse.jsp
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V
Details:
Themenbereich(e): |
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Umfang und Dauer* | 8 Einheiten à 60 Minuten |
Kursgebühr* | 140,00 € |
Kursleiter: | Michael Baar |
Zielgruppe: |
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Barrierefreiheit: |

Kursleiter Zertifikat Prävention § 20 SGB Stressbewältigung und Entspannung für Körper und Geist durch Tai Chi Chuan Basisübungen