Psychische Gesundheit bei Profisportlern

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Michael Baar beim Halbmarathon 2018 in Leipzig

Obwohl sich seit meiner Praxiseröffnung 2008 immer wieder sporadisch Sportler wegen seelisch-mentaler Überforderungsgefühle bei mir vorstellen und um Hilfe bitten, können sich Organisationen und Vereine andersherum nicht zu einer offenen Kooperation durchringen. Seit 2009 biete ich ehrenamtlich, das heißt unentgeltlich … Read More

Mathias Wendel Nachruf

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Mathias Wendel

Wenn auch eine Floskel, so trifft sie trotzdem zu: “Überraschend” ist Mathias verstorben. Überraschend ist natürlich nur der Zeitpunkt. Überraschend für mich.Gerade in seinem Spezialgebiet, dem Feld der Reinkarnationstherapie und der esoterischen Lehren, spielt der Zeitpunkt eines Ereignisses unter Berücksichtigung … Read More

Prinzessin Insomnia hilft sich selbst

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moers insomnia nachmahr

Ein schönes Beispiel zum Thema reframing: Bei der Verleihung des Deutschen Hörbuchpreises erhielt Andreas Fröhlich den Preis in der Kategorie “Bester Interpret” für seine “süchtig machend komische” Lesung von Walter Moers’ “Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr”, wie die Jury … Read More

Konservative Werte

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Handschlag

Zum Thema “konservative Werte”, die ich super finde…Interessant finde ich die herausgehobene Bedeutung des Begriffes “Ehre” in dieser Zusammenstellung. Vertrauen:Dennerts “Volk- Universal-Lexikon” ca. 1905: kein EintragSynonyme aus dem Duden: Glaube, Optimismus, Zutrauen, Zuversicht[lichkeit] Loyalität:Dennerts “Volk- Universal-Lexikon” ca. 1905: Gesetzlichkeit, BiederkeitSynonyme aus dem … Read More

“Münsteraner Experten” zum Thema Heilpraktiker

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Beitragbild Süddeutsche Zeitung 24.08.2017

Bei Facebook am 24. August um 21:30: Beitragbild Süddeutsche Zeitung 24.08.2017 Beitragbild Süddeutsche Zeitung 24.08.2017 Ich möchte zum Beitrag, meinem Post und den Antworten durch die Community Folgendes sagen: Wir sollten zunächst sauber zwischen den Diskussionsthemen unterscheiden. Leider wird bei … Read More

Die Seele und der Stress

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bodymindsoul

Ein weiterer Impuls zum Thema Stressmanagement: Was hat “die Seele” mit meinem Stress zu tun? Sicher kennst Du die oft zitierte Einheit von “Körper – Geist – Seele”. Doch was bedeutet das genau? Um den Körper kümmern wir uns mehr … Read More

Selbstabwertung hilft nicht

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Heute möchte ich auf einen weiteren Punkt zum Thema Stressmanagement aufmerksam machen: Das schlechte Gefühl dabei, etwas nicht (mehr) zu schaffen. Dieses Gefühl zieht Dich runter. Es nervt gleichzeitig gewaltig. Denn Du willst es ja nicht. Doch Du kannst ES … Read More

Problem-Lösungs-Gymnastik

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Frösche

Wenn Du nicht warten möchtest: probiere es mit mir zusammen aus, z. B. im Rahmen eines Halbtags-Coachings. Das macht sogar richtig Spass! Übrigens ist dieses Herangehen eine wunderbare Vorbereitung für sogenannte „schwierige“ Gespräche oder Meetings. Du trittst nach einem solchen … Read More

“Stress, Stress, Stress…”

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Das bedeutet jedoch nicht, dass die Frage falsch ist, sie zielt schon in die richtige Richtung. Das bedeutet andererseits aber auch nicht, dass der Patient / Klient nicht richtig hinhörte. Es zeigt nur, dass die Aufmerksamkeit woanders liegt. Beim Thema … Read More